fbpx

Frokostblanding med plantebasert melk

Økologisk musli (kan kjøpes på Coop Obs!) 6-7 spiseskjeer
Økologise knuste linfrø (kan kjøpes på Meny) 2 spiseskjeer
Økologiske solsikkefrø (kan kjøpes på Coop Obs!) 1 spiseskje
Økologiske gresskarfrø (kan kjøpes på Coop Obs!) 1 spiseskje
Økologiske sesamfrø (kan kjøpes på Coop Obs!) 1 spiseskje
Økologiske chiafrø (kan kjøpes i heleskostbutikk) 1 spiseskje
Økologisk rå kakao biter (kan kjøpes i heleskostbutikk) 1 spiseskje
Økologisk Kiwi, brukes med skall på (kan kjøpes på ICA og Coop Obs!) 1 stk
Økologisk honning 30-40 gram
Økologiske rosiner (kan kjøpes på Coop Obs!) 40-50 gram
Økologisk banan i skiver 1 stk
Soyamelk (fortrinnsvis økologisk) 1-2 dl

I steden for Kiwi kan det brukes skogsbærblanding eller andre bær, ca 1 dl.